运动褪黑激素：睡眠不好。尝试这种“运动褪黑?

运动和身体才能增强身体，获得技能并避免误解是科学的，系统的，易于学习，有趣且有益的。人们的日报启动了“体育收集”视频专栏，以促进身体才能的科学知识，解释和展示体育，身体调理，医疗保健等方面的专业人员，并邀请他们成为体育，锻炼，锻炼和卫生专业人员。 研究表明，运动称为天然“褪黑激素”。这个问题告诉您金黄色运动的睡眠辅助工具的结合。每天移动适度，以轻松提高睡眠质量并转移有需要的朋友！ 该主题的理论和技术取向： Sun Linjuan，中国医学院酋长博士，Xiyuan医院，大脑疾病系的Cerebro疾病学院